Nia Dancer

Eine Nia Stunde beginnt mit einem bestimmten Fokus, den wir über die ganze Stunde („Routine“) verfolgen. Wenige vorgegebene Bewegungsmuster geben Dir eine einfache Grundstruktur vor, die Dir das Spiel mit den 5 Körperempfindungen erleichtert. Es gibt kein Richtig oder Falsch – die Intensität der Bewegungen bestimmst Du allein.

Bring bequeme Kleidung mit, in der Du Dich wohl fühlst. Am besten wird Nia barfuss getanzt, aber wenn es Dir lieber ist, dann kannst Du auch Socken mit rutschfesten Sohlen tragen.

Bitte sei einige Minuten vorher da, damit Du noch Zeit zum Umziehen hast.

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Hier findet Nia statt:

CAVE25

Kranzgasse 9 (Stiege 1 – im Durchgang links)

1150 Wien

Montags 18:30 – 19:30

einmal monatlich Sonntags*: 18:00 – 19:00

(*Termine bitte dem Kalender entnehmen)

Preise:

Schnupperstunde: € 5,–

Einzelstunde: € 15,–

10er Block (4 Monate gültig): € 120,–

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