„Nur Bares ist Wahres“ – vor allem was unsere Füße betrifft!

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Eine der Besonderheiten von Nia beginnt an ganz grundlegender Stelle: an unseren Füßen. Denn Nia wird barfuß getanzt. Warum? Zunächst einmal liegt einer der gesundheitsfördernden Effekte von Nia darin, unseren ganzenKörper zu bewegen – möglichst alle Knochen, Muskeln, Sehnen und … Weiter