„A Taste of Joy“ gefällig? Sichere dir deinen Platz bei Ann Christiansen in Wien!

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Ann Christiansen, die internationale Nia Top-Trainerin gibt uns einen kleinen Vorgeschmack auf ihre neue Nia-Routine „Joy“ und kommt am 6.Februar 2016 nach Wien um uns einen „Taste of Joy“ schmecken zu lassen. Routines sind übrigens jene wunderbaren „Geschenkpakete“ aus Musik … Weiter

Bewegung – unser grundlegender Daseinszustand. Oder warum Nia mehr als ein Fitnesstraining ist.

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Nia ist ein ausgezeichnetes Fitnessprogramm: ein vollwertiger Cardio-Workout, Bewegung und Training all Deiner Muskeln, Bänder uns Sehnen. Und das allein wäre ja schon genug, denn viele Nia-TänzerInnen finden, dass es kaum eine Sportart gibt, die dabei so viel Spaß macht … Weiter