Und wo warst du damals? Und wo willst du noch hin?

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Hillary Clinton kandidiert für das Amt des US-Präsidenten. Nein, ich spreche nicht von diesem Jahr, sondern von 2007. Schon ein Weilchen her, stimmt’s? Im gleichen Jahr 2007 treten Rumänien und Bulgarien der EU bei, Slowenien führt den Euro ein, der deutsche … Weiter

„A Taste of Joy“ gefällig? Sichere dir deinen Platz bei Ann Christiansen in Wien!

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Ann Christiansen, die internationale Nia Top-Trainerin gibt uns einen kleinen Vorgeschmack auf ihre neue Nia-Routine „Joy“ und kommt am 6.Februar 2016 nach Wien um uns einen „Taste of Joy“ schmecken zu lassen. Routines sind übrigens jene wunderbaren „Geschenkpakete“ aus Musik … Weiter

Bewegung – unser grundlegender Daseinszustand. Oder warum Nia mehr als ein Fitnesstraining ist.

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Nia ist ein ausgezeichnetes Fitnessprogramm: ein vollwertiger Cardio-Workout, Bewegung und Training all Deiner Muskeln, Bänder uns Sehnen. Und das allein wäre ja schon genug, denn viele Nia-TänzerInnen finden, dass es kaum eine Sportart gibt, die dabei so viel Spaß macht … Weiter