Und wo warst du damals? Und wo willst du noch hin?

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Hillary Clinton kandidiert für das Amt des US-Präsidenten. Nein, ich spreche nicht von diesem Jahr, sondern von 2007. Schon ein Weilchen her, stimmt’s? Im gleichen Jahr 2007 treten Rumänien und Bulgarien der EU bei, Slowenien führt den Euro ein, der deutsche … Weiter

„Nur Bares ist Wahres“ – vor allem was unsere Füße betrifft!

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Eine der Besonderheiten von Nia beginnt an ganz grundlegender Stelle: an unseren Füßen. Denn Nia wird barfuß getanzt. Warum? Zunächst einmal liegt einer der gesundheitsfördernden Effekte von Nia darin, unseren ganzenKörper zu bewegen – möglichst alle Knochen, Muskeln, Sehnen und … Weiter

Unser Körper – untrennbar mit unseren Emotionen verbunden

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Vorletzte Woche gingen faszinierende bunte Bilder vom menschlichen Körper durch die Medien. Finnische Wissenschaftler hatten Ihre Untersuchungen veröffentlicht, die (unabhängig vom Kulturkreis) veranschaulichten, welche Emotionen an welchen Stellen im menschlichen Körper wahrnehmbar sind.   Ich persönlich fand diese emotionalen Landkarten … Weiter

Die Nia Technique – mehr Lebensqualität durch Freude an der Bewegung

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Sabine Zweig lebt normalerweise mit Ihrem Partner Philippe Beaufour in Indien. Einmal im Jahr kommt sie jedoch regelmäßig zurück in ihre Heimat Deutschland. Der Grund ist kein Schöner – Sabine leidet seit Ihrer Geburt an einer chronisch progressiven Lympherkrankung und … Weiter

Bewegung – unser grundlegender Daseinszustand. Oder warum Nia mehr als ein Fitnesstraining ist.

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Nia ist ein ausgezeichnetes Fitnessprogramm: ein vollwertiger Cardio-Workout, Bewegung und Training all Deiner Muskeln, Bänder uns Sehnen. Und das allein wäre ja schon genug, denn viele Nia-TänzerInnen finden, dass es kaum eine Sportart gibt, die dabei so viel Spaß macht … Weiter